Top articles
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JUILLET 2009 : Allauch - Superdevoluy, 2ème édition
L'Association Cœur à Cœur a couru pour les enfants des hôpitaux. Allauch - Superdevoluy juillet, 2009 5 marathons en 40 heures !! Toute l'équipe des coureurs est arrivée à Superdevoluy, après 40 heures de course et 220 kms. Les coureurs étaient ravis...
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24h de peynier 2012
Le 13 mai l'as coeur à coeur sera à peynier pour tenter le podium en équipe . Voici la composition le l'équipe 2012 fab, nico , jerem , laurence , patrick , erik . podium 3eme avec 287 kms et toc dans les dents !!!! Petite prière avant le départ ... allez...
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marseille - la bouilladisse
Sur une idée de notre petit jeremy , le bougre s'est mis dans le teston de cavaler entre son appart et celui de raffff . Bien aprés une étude approfondie du tracé par laurent nous relevons le défit avec lui . Laurent sera à pied zoom et le coach en vélo...
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10 kms du conseil général
Nous voici sur le 10 kms du cg 13 , course rapide avec malgré tout une belle grimpette en direction de l'obelisque . aurore , fab et nico sont en grande forme , quand à moi je suis chargé des photos . On chauffe , on chauffe !!! encore et encore Le bd...
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cross des hospitaliers
un grand bravo à vous tous pour votre parcticipation au cross des hospitaliers joli jeremy , joli zoomette en grande forme avant marseille cassis !!! coco toujours avec le sourire ! speedy avec la maillot de la mjc !!! Le traitre .......... Un petit podium...
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coeur à coeur aux 100 km de millau 2012 .
Millau 2012 . La préparation générale se termine . A compter de la semaine prochaine en route pour la prépa spécifique .Qui sera à millau cette année ? -serge ok,avec claudius -erik :j'y serai, avec zoomette -r oger: de plus en plus décidé pour la marche...
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Le km vertical bedoin/ mont ventoux
Nous voila devant une toute nouvelle énigme . Comment se frapper 1000 metres de dénivelé positif sur 5 kms Facile il suffit de monter monter, monter et encore monter ..... Comment se frapper 1000 mètres de dénivellé negatif sur 5 km ?Encore plus facile...
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la course de l'integration
l'enjeu est simple . Nico , jules , fab et lolo doivent faire un podim sur le 10 ... Il va y avoir des surprises . Nous voila au départ nico termine les derniers détails . Bien joué chaud devant chaud ..... allez minot, allez ,vous etes devant .!!!!!!!...
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10 kms nocturne de purycard 2011
Et nous voila aux 10 kms de purycard . Nous porterons pour la premiere fois le nouveau maillot de l'as coeur à coeur et quel maillot !!!!!! Un peu de serieux corinne !!!! Bon c'est vrai que le maillot "coeur a coeur " et plus beau que celui de" top courir...
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la ronde d'allauch
nous voici de nouveau sur la ronde d'allauch et alain ? Les pronostics ?Dans l'ordre nico , laurent , jeremy , erik, serge et zoomette . ET alain ? Les résultats ? Et encore un podium pour laurent C'est qui qui avait raison ? Au general les choses se...
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24 h de peynier 2013
Cette année nous serons 14 malades sur les 24 h de peynier !!!!! Deux équipes de 6 et deux individuels . Miam miam !!! . Présentation des coureurs. les filles mapi - angie -christelle -elsa- et aurore. Les garçons : jp "en forme "!! patrick "sous alpha...
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course nature pichauris
Nous étions ce dimanche à la course nature de pichauris , course organisée pas les 3A et le conseil général 13 . Laurence en grande forme , soffi avec le sourire , laurent les dents longues et gg fan de trail . Concentration pour soffi , dance tai chi...
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la montée de la sainte baume
la voici enfin cette montée de la ste baume . Cette année ce sera sans moi snifff !!!! quelle équipe . Bon lolo et ce maillot ? Pas de pronation à gauche , de supination à droite . Belle foulée Quelle est dure cette course mon petit jeremy . Allez zoomette...
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trail de serre chevalier 2012
Nous voici de nouveau au trail de serre chavalier et quel trail !!! Le tracé était dur cette année avec au menu neige fraiche et poudreuse . speedy et marco etaient sur le 12 kms . Laurence , gg et erik sur le 30 kms . toujours le sourire ce gg !!! Mais...
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marathon et semi- marathon d'annecy
Annecy c'est de la folie !!!!!!!!!!!!!!!! Nous voici sur le semi et sur le marathon . *****Sur le marathon ***** ----Zoomette : En prépa pour peynier elle vise les 300 minutes !!!! -----Pascal ---- Avec bronchite , sinusite , rhinite :222 minutes En bonne...
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24 heures de peynier et de six !!!!!!!!!!!
Nous y voila aux 24 h de peynier . Les participants : Michelle , pascal La zoomette Le sergio Mon petit jeremy erik L'affaire sera simple: Prendre beaucoup de plaisir et passer tous ensemble un bon week !!! Bien bien nous voila renté de peynier, et nous...
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trail de la st baume
Mais oui serge c'est toi le plus costaud t'enerve pas !!!! La classe ce gerard !!! Remarquez il cavale avec des gants de vélo . bien vu !!!!! Il me semble voir mumu sur cette photo ? un grand bravo pour votre participation au trail de la st baume . Voici...
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Allauch-Veynes-Dévoluy : " 5 marathons en 3 jours pour les enfants des hôpitaux de Marseille "
"5 marathons en 3 jours non stop " voici le programme : Départ Allauch le vendredi 01 juillet 2011 "cours du 11 novembre " Arrivée à Veynes le samedi 02 juillet. Départ Veynes pour la montée du Festre le dimanche 03 juillet 2011 le parcours. Allauch Les...
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trail de Serre Chevalier 2011
Bravo à nos participants au trail de Serre Chevalier . C'est sous la neige et la pluie que nous avons tenté le 30 kms ; speedy s'est transformé en chamois il boucle le tracé en 3h 03' Erik rentre en 03 h45 et notre gg se la joue cool "très cool en 4h...
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notre dame du chateau / notre dame de la garde
Première étape du challenge "Je suis un coureur intelligent.com " Notre dame du chateau / Notre dame de la garde Le départ d'allauch notre dame du chateau altitude 228 métres . .Médaille du mérite ? Alain qui avec 5 kg en plus à bouclé les 22 kms c'est...
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La corrida du vieux port
Pour terminer cette année sportive nous voila enfin devant la marie de marseille pour participer à la corrida du vieux port . Bref !!!!!! Mais qui sera le plus fort ? L'équipe coeur à coeur en pleine forme !!!! En grande forme !!!!!!! Un grand bravo à...
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nocturne de purycard .
voila une bien belle épreuve que ce 10 de purycard . Je ne vous présente plus de dossard 183 !!!!! Voici la relève . Remarquez le dossard 261 en pleine concentration . Jolie ce maillot fabrice, jolie . On se régale .. Le 261 une affaire à suivre . Zoom...
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marseille cassis , marseille cassis , marseille cassis
nous y voila donc depuis le temps !!!!!! Qui sera à marseille/cassis ? . visez l'excellence ? qué excellence visons le chrono oui !!! ascismen saladmen aminoacidmen Pronatomen palettgirl zoomgirl desperadogirl dancemen i nvisiblemen et invisiblegirl Une...
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100 kms de millau 2011 magiqueeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!
Depuis le temps voila l'équipe coeur à coeur à millau !!! Le départ Sous les yeux de poulette serge explique à gg sa stratégie . " Ecoute gg avec mon suiveur j'ai confiance " @suivre Pendant que luc mélange 198 g de glucose dans 128 cc d'h2o serge dit...
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le mucem - david
Et pourquoi ne pas relier le mucem à david ? C'est chose faite en cette belle aprèm d'été sous 40 ° !!!!! et on se régale toujours !!!! en noosa tri je met 1h 32' au semi !!!! en noosa tri ji flingue les merki !!!!! en noosa tri adieu papi !!!! en noosa...