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Lundi 15 avril 2013 1 15 /04 /Avr /2013 22:19

cropped-bg_header1.jpgAnnecy c'est de la folie !!!!!!!!!!!!!!!!

Nous voici sur le semi et sur le marathon .

*****Sur le marathon *****

 

  PICT0038

----Zoomette :

En prépa pour peynier elle vise les 300 minutes !!!!

millau 2007 027

-----Pascal ----

Avec bronchite , sinusite , rhinite :222 minutes

En bonne santé :240 minutes !!!!!

----michelle ----

DSCN0484

a mon avis mieux que pascal !!!!!!!!!

10-purycard 0151

 

 

----Erik----  Alors là c'est le grand doute : Avec les rider 5 , les semelles de mr dini ,  le sucre qui va bien et si le sydrome de l'essuie glace de me balaye pas au 21 eme alors en route pour  : 210 minutes  !!!!!

***** sur le semi ******

L'affaire est simple 

 PICT0078 

 ----Nicco----

 qui médite  sur ce semi , veut radaguer fabrice ....

PICT0147 

----Fabrice---

 confiant veut "radaguer" nicco .....

----olivier ----

un titre à défendre ?

 

 brèf il vas y avoir du sport !!!!!!!!

 

Les photos ?  La semaine prochaine .

On se régale ? toujours oui !!!

@+++++++++

Les résultats de ce week end de malade .

On commence par les filles 

Zoomette qui lorgnait  les 300 minutes rentre en 03h59' Bravo , bravo.Joli marathon avant les 24 h de peynier 

La preuve 

photo-copie-1.JPG  .

michelle assure un joli 4h14 bien bien pour une reprise 

Les garçons :

Pascal en bonne santé avait annoncé 240 minutes c'est tip top il rentre en 03h 59' bien joué mon petit . 

Erik : visait les 03h30 rentre avec  03h 27' de plaisir et de régalade .La forme revient enfin . 

Les fréros merk :

alors là c'est le mystère . Nous etions tous certain d'assister à un veritable duel entre les deux frères et bien non il se sont balladés tranquillou en 1h33 sur semie 

La preuve 

photo.JPG   Nico mache un chewing-gum en racontant une blague à fabrice qui est mort de rire!!!! 

Enfin voila encore un week end de régalade .

Un grand merci à angie pour son aide , à olivier et peggy pour cette super raclette post effort !!!

C'est pas pour dire mais nous sommes bons !!

et toc .

@ peynier pour la victoire .

 

 

 

  


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Lundi 1 avril 2013 1 01 /04 /Avr /2013 21:00

nous voici de nouveau sur la ronde d'allauch et alain ?

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Les pronostics ?Dans l'ordre nico , laurent , jeremy , erik, serge et zoomette . ET alain ?

Les résultats ?

PICT0091

Et encore un podium pour laurent C'est qui qui avait raison ?

Au general  les choses se compliquent .

PICT0090.JPG

A l'arrivée les visages sont marqués .Serge toujours frais  , laurent fier de son podium , jeremy boude , zoomette rate encore la 3eme place .

C'etait une bien belle course !!! On se régale toujours et encore .

Merci à vous tous et rdv à la prochaine .

erik

 

 

 


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Mercredi 20 mars 2013 3 20 /03 /Mars /2013 01:54

Cette année nous serons 14 malades sur les 24 h de peynier !!!!! Deux équipes de 6 et deux individuels . Miam miam !!! .

Présentation des coureurs .

Alors c'est qui ce petit garçon  sur le canon ? Il est à qui ce sourire

?

photo 1 

 photo.JPG  photo 2 PICT0105.JPG

 

 

Angie.jpg

Quel jolie chapeau !!! Alors c'est qui ?Photo 3

2.JPG Photo 4 Sacrée bouille non ?   

 

 

 

 


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Lundi 18 mars 2013 1 18 /03 /Mars /2013 21:38

L'as coeur à coeur etait ce week au  snow trail de montgenèvre .

Quel week end !!!!!

Cette année encore, la Snow Race s’est déroulée sous les averses de neige. Avec, en prime, un vent glacial et violent. Mais 120 purs et durs étaient bien là pour en découdre avec un parcours de repli déjà bien exigeant. La trace des Escartons (28 km, 1600 D+) qui menait jusqu’en Italie a été supprimée et le Tour des Anges (16 km, 750 D+) a été légèrement modifié par mesure de sécurité. En effet, la neige abondante ralentissait la progression des coureurs et rendait la mission des bénévoles encore plus difficiles.

 

 


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Lundi 18 février 2013 1 18 /02 /Fév /2013 23:23

Première étape du challenge

        "Je suis un coureur intelligent.com " 

 Notre dame du chateau / Notre dame de la garde

 

Le départ d'allauch notre dame du chateau altitude 228 métres .

 PICT0104 

 

 .Médaille du mérite ? Alain qui avec 5 kg en plus à bouclé les 22 kms c'est koi cette moumoute ? 

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.Médaille du courage ? GG qui aprés son opération à coeur ouvert est resté sous la barre des 130 bpm .

.Podium pour martine qui sous la menace du nerf sciatique est arrivée par la face nord en haut de la bonne mère .

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.Un grand bravo à notre jeremy qui avec 15 jours de régime dukan est arrivé au bout sans hypo ouf !!!!! 

PICT0164 

Victoire pour zoomette qui est arrivée à faire 22 km sans articuler plus de 245869568269832 mots . Comme quoi le seuil !!!!!!

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Chapeau à sofffffiiiii le dompteur d'éléphant incroyable !!!!

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Le belle équipe !!!

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L'arrivée nd dame de la garde aprés 2 h 30 d'effort et 22 km altitude 225,70 mètres.

PICT0179 

 La bonne mère veille sur nous On rentre à la maison soffi !!!!!!

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Rien à ajouter Ils sont tous tarés .

Prochaine étape du challenge "Je suis un coureur intelligent "

les gours d'allauch / Les goudes marseille

Vive le sport

erik 

 

 

 

 

 


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